Omassa kodissa

Turvaverkko apuna


 

Älä jää yksin, osallistu yhteiskuntaan

Jos sinulle tulee koti-ikävä ja kaipaat perhettäsi, se on aivan tavallista.
Kaikki tuntevat joskus olonsa yksinäiseksi.
Koeta hankkia itsellesi luotettavia ihmisiä, joilta voit pyytää apua.
Tällaisia ihmisiä voivat olla esimerkiksi omat sukulaiset, ystävät tai tutut viranomaiset.
Voit myös esittäytyä naapureille ja kertoa, kuka olet.
On tärkeää, että olet itse aktiivinen.
Osallistu harrastusryhmään
tai liity urheilujoukkueeseen.

Voit myös tehdä vapaaehtoistyötä.
Suomessa on paljon yhdistyksiä,
joiden toimintaan kaikki saavat osallistua.
Selvitä, mitä yhdistyksiä sinun lähelläsi on.
Mene mukaan niiden toimintaan.
Yksi esimerkki on Suomen Punainen Risti.
Se järjestää paljon erilaista toimintaa.

 

Apua kriisitilanteisiin

Jos sinulle tulee ongelmia kotona, saat apua ilmaiseksi näistä paikoista.

 

Al-Anon (09) 750 200

  • Al-Anon antaa apua ihmisille, joiden läheisellä on alkoholiongelma.
  • Auttava puhelin vastaa klo 9-21.
  • www.al-anon.fi

 Kriisipuhelin 010 195 202

  • Suomen mielenterveysseuralla on kriisipuhelin. Sen puhelinnumero on 010 195 202.
  • Voit soittaa sinne kriisitilanteissa: ma–pe kello 9–07, la–su ja juhlapyhät kello 15–07.
  • www.mielenterveysseura.fi

Nuorten turvatalot

  • Nuorten turvataloon voi mennä yöksi, jos perheessä on paha ongelma, kuten väkivaltaa.
  • Nuorten turvataloja on Helsingissä, Espoossa, Vantaalla, Turussa ja Tampereella.
  • www.punainenristi.fi

Ensi- ja turvakodit

  • Näistäkin paikoista voit hakea apua, jos sinulla on ongelmia kotona.
  • www.ensijaturvakotienliitto.fi > Jäsenyhdistykset (Paikkakuntaiset yhteystiedot)

Kirkon palveleva puhelin 0400 22 11 80

  • Suomen evankelisluterilaisella kirkolla on kriisipuhelin. Sen puhelinnumero on 0400 22 11 80.
  • Voit soittaa sinne kriisitilanteissa: ma–pe kello klo 18–01, pe–la kello 18–03.
  • www.kirkonkeskusteluapua.fi

R3-järjestö

  • R3 on tukijärjestö nuorille maahanmuuttajille. Se tarjoaa paljon ilmaista ohjelmaa nuorille.
  • www.r3.fi

Kriisiapua netissä

Muita avuntarjoajia

  • Suomen Punaisen Ristin sivuilla on lista erilaisista avuntarjoajista.
  • www.spr.fi > Hae tukea ja apua
Olet tässä